מחבר: מאיה גבאי

פנאי ותחביבים – איך זה קורה שהזמן פשוט לא מספיק?

כשאני שואלת את עצמי, איך אפשר לשלב פנאי ותחביבים בחיים העמוסים שלנו, אני בטוחה שאתן מרגישות כמוני – הזמן פשוט טס והיום מלא עד אפס מקום. אז איך בכל זאת …

האם את מתקשה לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן?

אני חושבת שזו שאלה שרבות מאיתנו שואלות את עצמן מדי יום. אורח חיים בריא הוא לא סתם מטרה, אלא הבסיס לאנרגיה, שמחה והצלחה בכל תחום.

מה זה בעצם אורח חיים בריא?